Coachande samtal

Känner Du dig vilsen, behöver du hjälp att hitta din egen väg?

Ett coachande samtal kan hjälpa dig framåt. Det är inte rådgivning eller terapi, det är enkelt sagt ett samtal som går ut på att hjälpa dig att finna dina egna svar.

Ett samtal är ca 45 min & kostar 350 kr

Kontakta mig för bokning eller om du har frågor.

Träning

Träning ska vara kul och nej, du behöver inte lägga timmar i gymmet om du inte vill. Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller bara få igång lite flås kan jag hjälpa dig med olika program för att nå ditt mål.

Ett program kan skrivas för 4, 6 eller 12 veckor & kostar från 1495 kr. Kontakta mig för programskrivning eller om du har frågor.

Kostrådgivning

Kosten är vår kropps bränsle, givetvis vill vi ge vår kropp de förutsättningar den behöver men ibland kan det vara svårt att veta hur, vad och när.

Som kostrådgivare kan jag hjälpa Dig med detta.

Ett kostprogram kan skrivas för 6, 12 eller 16 veckor & kostar från 1495 kr. Kontakta mig för kostprogram eller om du har frågor.