Kost

Kosten är vår kropps bränsle, givetvis vill vi ge vår kropp de förutsättningar den behöver men ibland kan det vara svårt att veta hur, vad och när.

Som kostrådgivare kan jag hjälpa Dig med detta.

Kontakta mig för mer information

Träning

Träning ska vara kul och nej, man måste inte lägga all tid på gymmet. Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller bara få igång lite flås kan jag hjälpa dig med olika program för att nå ditt mål.

Kontakta mig för mer information