Vi har alla känt det, den där smärtan i kroppen som gör oss lite trötta & dåsiga. Kanske till och med lite irriterade för att det spänner och gör ont i vissa rörelser. Det är kroppen som säger åt Dig att något är fel och den behöver hjälp.
Oftast blir vi spända pga överbelastning, knepiga arbetsställningar, monotona rörelser eller stress. Vi blir alltså spända när vi använder kroppen på ett felaktigt sätt eller utsätter oss för ohälsosam stress. I dagens samhälle är det nog inte någon människa som kan upprätthålla en livsstil som inte innefattar något av ovanstående men det finns hjälp att få! Att gå på regelbunden massage är verkligen en investering för din kropp och hjälper dig att hålla musklera i form.
Vad är dessa knutor då?, jag får ofta frågan vad det är och varför den sitter där den sitter. En muskelknuta är det som skapas när en muskel inte kan slappna av, det är obalansen som sker i muskeln och det är där det gör ont. Behandlas inte den onda muskeln leder det till mer spänningar och till slut får du problem med din rörlighet.
Ta hand om din kropp och ta hand om dig!